- Adopte uma atitude optimista
- Cultive as emoções positivas
- Seja tolerante consigo e com os outros
- Viva de acordo com os seus valores, respeitando também os das outras pessoas
- Confie em si, nas suas capacidades
- Seja responsável pelas sua acções e consequências das mesmas
- Volte a tentar mesmo quando na primeira vez não deu certo, abraçando, assim, os desafios da vida
Regras para cultivar a auto-estima, segundo Catarina Rivero
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